sista juli
HEJSAN !
gårdagen var crasyyyyyy och rolig som satan! berättar om den sen...
idag, efter 3-4 timmars sömn vaknade 4 trött, slitna brudar upp hemma hos mig i gävle. jag och alma gick och köpte frukost till oss som bestog utav Ben&jerry och nutella! haha. och så mös vi ner oss i soffan och kolla på film! sedan gjorde vi ett ryck och åkte in till sandviken. jag och alma åkte hem till henne och solade lite och pratade om gårdagen.
sen så kom clara hit till alma så gick vi ner till stan och mötte upp ajla sen satt oss på waynes och fikade och snackade. och sen en prommis hem till alma igen. Ajla och clara åkte nyss hem men jag ska sova över här!
gårdagen var crasyyyyyy och rolig som satan! berättar om den sen...
idag, efter 3-4 timmars sömn vaknade 4 trött, slitna brudar upp hemma hos mig i gävle. jag och alma gick och köpte frukost till oss som bestog utav Ben&jerry och nutella! haha. och så mös vi ner oss i soffan och kolla på film! sedan gjorde vi ett ryck och åkte in till sandviken. jag och alma åkte hem till henne och solade lite och pratade om gårdagen.
sen så kom clara hit till alma så gick vi ner till stan och mötte upp ajla sen satt oss på waynes och fikade och snackade. och sen en prommis hem till alma igen. Ajla och clara åkte nyss hem men jag ska sova över här!
svar på tal
-Hejsan. tack så mycket, är sjukt kul att kunna inspirera andra människor!!
ett nyårslöfte jag hade var att gå ner 7 kg. så började träna igen. gick promenad efter promenad. kommer ihåg första gången jag skulle ut och springa på riktigt första gången med mamma den där ''trekanten''. det var det v ä r s t a jag vart med om. trode jag skulle få en hjärtattack och dö eller något haha. våga inte springa och det kändes som om alla tittade snett på mig när jag sprang där. kände mig bara klumpig och tänkte bara på hur jag såg ut.. inte bra! men vågade i alla fall mig ut på springturer. dissade dom där ätstörningsbloggarna och läser fitness bloggar istället! sätt upp delmål, sikta inte på det stora målet på en gång.
här är jag nu, idag, ca 20kg lättare. bättre kondition än jag någonsin haft. tränar kanske mer än jag orkar, är beroende av choklad, tänker kanske lite för mycket på kalorier.. vem vet. jag är inte framme än, jag har en bit kvar. jag siktar inte på att gå ner nå mer, 20 kg är myyyyycket mer än vad jag någonsin hade kunnat ana. jag provar fortfarande mig fram, har inte riktigt hittat mig själv än. letar efter en balans i livet. svälter, hetsäter. inge bra! hitta din egna balans i livet. nu under sommren har jag gått upp 2-3 kg. men det är sommar ffs !!! njut.
våga ut och spring, våga gå till gymmet, våga svettas, våga flåsa, våga!! ingen bryr sig! om du ska ut på en springtur, VAD exakt är det värsta som kan hända ?! att du inte orkar ? ja men gå då!! jag går jämt när jag inte orkar. jag springer inte 8 km non stop inte! men vem bryr sig ?! allt är bättre än inget!
alla frågar mig om tips hela tiden men det är faktiskt så enkelt som '' kalorier in, kalorier ut'' lättare sagt än gjort, jag vet! men egentligen kan du äta vad du vill, bara om du tränar bort det sen då, men det är ju självklart mycket lättare att gå UPP än NER. jag har egentigen inga tips. träna, ät hälsosamt, prova dig fram med det som funderar för DIG, alla är olika. så som alla olika dieter. GI och LCHF tex. då man utesluter alla kolhydrater och äter fett istället. det KAN vara bra för vissa men för vissa inte. alla behöver olika bränsle. vissa kan klara sig utan kolhydrater men vissa kan inte det. dom kanske bara behöver fett medans en annan kanske bara behöver kolhydrater men inge fett ? man får prova sig fram, lära känna sin kropp.
som bilar tex. vissa går på Diesel och vissa på ''vanlig'' bensin. lika med våra kroppar. dom behöver olika bränsle för att klara av dagen.
min ''historia'' haha lite roligt.. jag var VÄLDIGT lat. herregud. gick inte en meter i onödan. vi säger för ca..... 2 år sen kanske de var ? i alla fall. jag spelade (spelar) basket då för 2 år sen 1 gång i veckan och gympa i skolan 1 gång eller kanske det var 2 gånger i veckan ? det var min träning då. sen käkade jag allt jag kom åt. hade inte en susning vad kalorier, kolhydrater eller nånting var. kommer inte riktigt ihåg hur jag fick ''upp'' ögonen för det heller menmen.. insåg att jag inte kunna leva som jag gjorde och vela prova lite nytt.
att vara ute och springa där folk kunna se mig var inte ens ett val! nejnej. det var ju aaaalldeles för pinsamt! så jag var ute och gick promenader bara, här runt i stensätra den s.k ''trekanten'' på 4,3 km ungefär. och ungefär då köpte vi en crosstrainer också så den fick bli min träning. körde den hela tiden, varje dag. där fanns det en ''kalori räknare'' så började bi lite beroende utav kalorier.. kollade vad allt jag käka innehöll osvosv. så jag kunna ha ''koll'' på vad jag ätit och vad jag sedan skulle träna ''bort''.. började läsa massvis med träningsbloggar och även ätstörningsbloggar.. blev beroende utav dom också. läste dag in och dag ut vad dom käkade och lärde mig utav dom vad allting innehöll. blev beroende utav de och eftersom jag inte körde så mycket förbränningsträning så började jag äta jättelite och det jag tyckte då, var nyttigt.
gick ner i vikt och min s.k diet visade resultat. men jag kunna ju inte svälta mig förevigt så när jag började äta normalt igen gick jag upp allt de jag gått ner. tappade träningssuget och blev frustrerad.
cykla istället för att ta moppen, gå istället för att ta cykeln. vardags motion ger mer än vad man tror! det var lite så jag började också. åker aldrig med min moppe längre.. ät sallad istället för pizza, fullkorn istället för vanligt, vatten istället för läsk osv. byt ut sådana små saker i livet. början är alltid värst men det blir lättare sen. ge det tid!!
som bilar tex. vissa går på Diesel och vissa på ''vanlig'' bensin. lika med våra kroppar. dom behöver olika bränsle för att klara av dagen.
min ''historia'' haha lite roligt.. jag var VÄLDIGT lat. herregud. gick inte en meter i onödan. vi säger för ca..... 2 år sen kanske de var ? i alla fall. jag spelade (spelar) basket då för 2 år sen 1 gång i veckan och gympa i skolan 1 gång eller kanske det var 2 gånger i veckan ? det var min träning då. sen käkade jag allt jag kom åt. hade inte en susning vad kalorier, kolhydrater eller nånting var. kommer inte riktigt ihåg hur jag fick ''upp'' ögonen för det heller menmen.. insåg att jag inte kunna leva som jag gjorde och vela prova lite nytt.
att vara ute och springa där folk kunna se mig var inte ens ett val! nejnej. det var ju aaaalldeles för pinsamt! så jag var ute och gick promenader bara, här runt i stensätra den s.k ''trekanten'' på 4,3 km ungefär. och ungefär då köpte vi en crosstrainer också så den fick bli min träning. körde den hela tiden, varje dag. där fanns det en ''kalori räknare'' så började bi lite beroende utav kalorier.. kollade vad allt jag käka innehöll osvosv. så jag kunna ha ''koll'' på vad jag ätit och vad jag sedan skulle träna ''bort''.. började läsa massvis med träningsbloggar och även ätstörningsbloggar.. blev beroende utav dom också. läste dag in och dag ut vad dom käkade och lärde mig utav dom vad allting innehöll. blev beroende utav de och eftersom jag inte körde så mycket förbränningsträning så började jag äta jättelite och det jag tyckte då, var nyttigt.
gick ner i vikt och min s.k diet visade resultat. men jag kunna ju inte svälta mig förevigt så när jag började äta normalt igen gick jag upp allt de jag gått ner. tappade träningssuget och blev frustrerad.
cykla istället för att ta moppen, gå istället för att ta cykeln. vardags motion ger mer än vad man tror! det var lite så jag började också. åker aldrig med min moppe längre.. ät sallad istället för pizza, fullkorn istället för vanligt, vatten istället för läsk osv. byt ut sådana små saker i livet. början är alltid värst men det blir lättare sen. ge det tid!!
ett nyårslöfte jag hade var att gå ner 7 kg. så började träna igen. gick promenad efter promenad. kommer ihåg första gången jag skulle ut och springa på riktigt första gången med mamma den där ''trekanten''. det var det v ä r s t a jag vart med om. trode jag skulle få en hjärtattack och dö eller något haha. våga inte springa och det kändes som om alla tittade snett på mig när jag sprang där. kände mig bara klumpig och tänkte bara på hur jag såg ut.. inte bra! men vågade i alla fall mig ut på springturer. dissade dom där ätstörningsbloggarna och läser fitness bloggar istället! sätt upp delmål, sikta inte på det stora målet på en gång.
här är jag nu, idag, ca 20kg lättare. bättre kondition än jag någonsin haft. tränar kanske mer än jag orkar, är beroende av choklad, tänker kanske lite för mycket på kalorier.. vem vet. jag är inte framme än, jag har en bit kvar. jag siktar inte på att gå ner nå mer, 20 kg är myyyyycket mer än vad jag någonsin hade kunnat ana. jag provar fortfarande mig fram, har inte riktigt hittat mig själv än. letar efter en balans i livet. svälter, hetsäter. inge bra! hitta din egna balans i livet. nu under sommren har jag gått upp 2-3 kg. men det är sommar ffs !!! njut.
våga ut och spring, våga gå till gymmet, våga svettas, våga flåsa, våga!! ingen bryr sig! om du ska ut på en springtur, VAD exakt är det värsta som kan hända ?! att du inte orkar ? ja men gå då!! jag går jämt när jag inte orkar. jag springer inte 8 km non stop inte! men vem bryr sig ?! allt är bättre än inget!
happy again
hejsan!
hela den här dagen har vart emot mig idag.. men nuså..
imorse tog jag en lång sovmorgon faktiskt hehe. trog ut och sprang på den segaste rundan ever. benen var i slowmotion typ. blev skitarg haha. men 8 km ialla fall. kom hem och la mig i solen och har legat där i stort sett halva dagen. laga mat till mig och syrran bara. lite småbränd i ansiktet. sött.
funderar på att höra om maggis är sugen på en powerwalk ?! om inte så går jag och duschar istället haha. sjukt seg. pysss
sitter inte naken, har bikini på mig haha !!
hela den här dagen har vart emot mig idag.. men nuså..
imorse tog jag en lång sovmorgon faktiskt hehe. trog ut och sprang på den segaste rundan ever. benen var i slowmotion typ. blev skitarg haha. men 8 km ialla fall. kom hem och la mig i solen och har legat där i stort sett halva dagen. laga mat till mig och syrran bara. lite småbränd i ansiktet. sött.
funderar på att höra om maggis är sugen på en powerwalk ?! om inte så går jag och duschar istället haha. sjukt seg. pysss
sitter inte naken, har bikini på mig haha !!
i'm alive
hejhej!
drog och träffade världens saknade människa. snackade massor och drog sedan in till gävle och strosa runt, satt på ute café, sjöng till lasse berghagen osvosv. sensov vi hos far min i gävle! imorse gick vi upp och käka frukost och fixa oss så skjutsa pappa oss till stan där mamma och syrran var. gick runt och kika lite och käka lunch innan vi drog hem till sandviken. släppte av alma hos sig därmin cykel var så tog cykeln och åkte till rese och mötte upp magda som kom från sthlm!
och här sitter jag nu, hos magda och väntar på att hon ska bli klar i duschen. sen ska vi cykla till stan och köpa lite götta och mysa framför en film.
kommer bilder sen eftersomjag är hos magda nu! pusspuss
drog och träffade världens saknade människa. snackade massor och drog sedan in till gävle och strosa runt, satt på ute café, sjöng till lasse berghagen osvosv. sensov vi hos far min i gävle! imorse gick vi upp och käka frukost och fixa oss så skjutsa pappa oss till stan där mamma och syrran var. gick runt och kika lite och käka lunch innan vi drog hem till sandviken. släppte av alma hos sig därmin cykel var så tog cykeln och åkte till rese och mötte upp magda som kom från sthlm!
och här sitter jag nu, hos magda och väntar på att hon ska bli klar i duschen. sen ska vi cykla till stan och köpa lite götta och mysa framför en film.
kommer bilder sen eftersomjag är hos magda nu! pusspuss
27 juli
hallå!
vaknade i morse av ett sms av alma, YEEHO hon är snart hemma i viken! fantastiiico. drog ialla fall upp på en springrunda 6,5 km. fick sjukt ont i huvudet när jag började springa ajajaj. har duschat och fixat lite här hemma och har precis sminkat mig, ska ner nu och steka på lite fiskpinnar moaha!
sen när alma kommer hem om några timmar åker jag till henne och snackar för saaaaatan va vi har saker att berätta haha! sen åker vi in till gävle ikväll! pusspuss
bild från förra onsdagen! crazy times
vaknade i morse av ett sms av alma, YEEHO hon är snart hemma i viken! fantastiiico. drog ialla fall upp på en springrunda 6,5 km. fick sjukt ont i huvudet när jag började springa ajajaj. har duschat och fixat lite här hemma och har precis sminkat mig, ska ner nu och steka på lite fiskpinnar moaha!
sen när alma kommer hem om några timmar åker jag till henne och snackar för saaaaatan va vi har saker att berätta haha! sen åker vi in till gävle ikväll! pusspuss
bild från förra onsdagen! crazy times
tisdagkväll
jag och mamma var till hemmakväll och hyrde 3 olika filmer. vi kollade först på Love and other drugs, lite seg sådär men han är ju snygg i alla fall. hehe. efter den gick jag och mamma ut på promenad i 45 minuter så kom vi hem och jag käkade kvällsfika framför en ny serie som börjat men den sög så satt mig här uppe vid datan istället.
gjorde fruktsallad med vaniljyoghurt blandat med lite keso :)
gjorde fruktsallad med vaniljyoghurt blandat med lite keso :)
I get lost in my own head
fear no bitch
det blev en powerwalk efter frukosten ändå hihi. 7,6 km, 450 kcal. sen så var det blå himmel så la mig i solen ett tag innan jag började förbereda maten tillsammans med mamma. vi ska snart käka grillat, maaaaaahah va gott ! sen så kaaanske mamma ska klippa håret på mig.. hon klipper syrran just nu men jag funderar fortfarande. det är ju sjukt slitet och jag vet att jag måste klippa det men jag HATAR att klippa mig... ångest.
tisdag 26 juli
Godmorgon!
idag blir det ingen morgon löpning ialla fall. är helt spagetti i benen och är så jäkla trött. kanske blir en promenad istället då! nu ska jag i alla fall ner och käka frukost med familjen, inte ofta jag gör det eftersom jag heldre tränar på morgonen medans dom äter frukost hehe.
idag blir det ingen morgon löpning ialla fall. är helt spagetti i benen och är så jäkla trött. kanske blir en promenad istället då! nu ska jag i alla fall ner och käka frukost med familjen, inte ofta jag gör det eftersom jag heldre tränar på morgonen medans dom äter frukost hehe.
just nu
hello.
jag och mamma var och solade en sväng, är ju nästan vit nu eftersom det inte vart nån sol framme. kommer vara likblek brevid alma som vart utomlands i typ 6 veckor haha! sen så gick vi en powerwalk när vi kom hem. nu ska jag ner och käka kvällsfika, lutar mot äggmacka igen mohaha så gott !! och så får vi ju inte glömma Johan Falk ikväll halv 10!
jag och mamma var och solade en sväng, är ju nästan vit nu eftersom det inte vart nån sol framme. kommer vara likblek brevid alma som vart utomlands i typ 6 veckor haha! sen så gick vi en powerwalk när vi kom hem. nu ska jag ner och käka kvällsfika, lutar mot äggmacka igen mohaha så gott !! och så får vi ju inte glömma Johan Falk ikväll halv 10!
lasagne
följde med mamma till affärn och handlade lite. gick sedan till stan och fikade, eller snarare drack haha och kika runt lite på stan. är hemma nu och väntar på att lasagnen i ugnen ska bli klar, är sjuuuukt hungrig!!
25 juli
godmorgon!
började med en sprungtur på 5,6 km. har precis käkat frulle och ska hoppa in i duschen nu. idag har jag noll planer. segt. btw. idag åker alma hem från bosnien !!! så hon är väl hemma om ca 3 dagar tror jag.. !! arriiiiiiiba
började med en sprungtur på 5,6 km. har precis käkat frulle och ska hoppa in i duschen nu. idag har jag noll planer. segt. btw. idag åker alma hem från bosnien !!! så hon är väl hemma om ca 3 dagar tror jag.. !! arriiiiiiiba
klockren
Some girls don't realize
what they're worth,
some guys don't realize
what they have, then she
leaves after realizing
and then he realizes
svar på tal
- Hejhej! jajamänsan det har jag! oj, jag TROR, är dock gaska säker. på att det är en billig en från typ ÖB. fast det är ganska stor och ''bastant'' lixom, så det är ingen liten ranglig sak utan verkligen hållbar!
såhär ser den ut, står så fint i garaget haha!
24 juli
HEJSAN! imorse drog jag ut på en prommis, 8,3km. sen åkte jag in till stan och mötte upp mamma och stefan och kollade lite i affärer och käkade lunch. sen så åkte jag med dom hem till sandviken. drog hem till magda på en gång där my också var. planerade helgen lite osv haha! sen skulla magda iväg så då drog jag hemåt.
gick en prommis till ica och skulle köpa en dricka men den fanns inte.. så gick hem igen. drog ut på en springtur, inte sprungit på en vecka nu, omg!! var så jäkla härligt. fick sånt tryck i efter halva och i uppförsbackarna!!! 8 km blev det också! så är gansla slut i rumpan och låren nu haha!
har druckit min saknade proteindrink och suttit och kollat på tv med mamma lite men nu sitter jag uppe i datarummet vårat för internet funkar inte så måste ha sladd.. sjukt drygt.
gick en prommis till ica och skulle köpa en dricka men den fanns inte.. så gick hem igen. drog ut på en springtur, inte sprungit på en vecka nu, omg!! var så jäkla härligt. fick sånt tryck i efter halva och i uppförsbackarna!!! 8 km blev det också! så är gansla slut i rumpan och låren nu haha!
har druckit min saknade proteindrink och suttit och kollat på tv med mamma lite men nu sitter jag uppe i datarummet vårat för internet funkar inte så måste ha sladd.. sjukt drygt.
ägg
hellu.
inte gjort ett s k i t idag. sitter just nu och kikar på GIF matchen och käkat världens godaste äggmacka á la Julia. är ensam hemma också så är verkligen mister lonely nu!
*
jag just nu!
inte gjort ett s k i t idag. sitter just nu och kikar på GIF matchen och käkat världens godaste äggmacka á la Julia. är ensam hemma också så är verkligen mister lonely nu!
*jag just nu!
'' I'm not a Facebook status, you don't have to like me ''
23 juli
hello!
drog ut på powerwalk i morse, börja spöööööregna två gånger så fick ställa mig under ett träd som värsta ufot haha. men det blev 8,3 km ialla fall. kom hem och käka och duscha och spelade lite poker med familjen. sög!! haha. sjukt seg dag, dåligt väder som fasen.
drog ut på powerwalk i morse, börja spöööööregna två gånger så fick ställa mig under ett träd som värsta ufot haha. men det blev 8,3 km ialla fall. kom hem och käka och duscha och spelade lite poker med familjen. sög!! haha. sjukt seg dag, dåligt väder som fasen.
strawberry will you marry me ?
hittade en bh och ett nagellack på stan. vid 2 åkte magda till sandviken och jag åkte hem till stigslund. har nyss kommit hem från en visning i en lägenhet och var ner till konsum och handlade jordgubbar på vägen hem så ligger och mumsar på dom nu och dricker cola zero! kvällen ser rätt död ut ..
22 juli
gooodmorgon.
nu ska jag och maggan åka in till stan och kolla lite. vi hörs sen pusspuss.
spoon
hellooo.
mötte upp magda på stan och gick in på hemmakväll och köpte lite godis. kom hem och kollade på film osv. har käkat toast också, wonderfuuul. nu ligger vi i sängen och ska snart sova sked. hihi mypys
mötte upp magda på stan och gick in på hemmakväll och köpte lite godis. kom hem och kollade på film osv. har käkat toast också, wonderfuuul. nu ligger vi i sängen och ska snart sova sked. hihi mypys
maggan
väntar på att världens absolluta segaste människa ska pallra sig till gävle och umgås med mig. ska åka in till stan och möta henne och handla nått gott efter vägen, suuuuuugen !!!!
just go with it
håller på att laddar ner en film nu som jag ska kolla på och käka ett äpple. efter filmen blir det tacoooooooooos!
21 juli
godmorgon!
igår kom magda my och ellen hit och vi käkade tacos och busade tills vi tog bussen in till stan och kollade på e type i några minuter haha. fail på han för hans ljud la av hela tiden. strosa runt på stan, träffa folk osv. när dom skulle dra hemåt gick jag hem till M.
är hemma nu, jag och pappa var precis och kollade på en lägenhet här i stigslund så nu ska jag bara vara hemma och ta't lugnt. är dödstrött..
igår kom magda my och ellen hit och vi käkade tacos och busade tills vi tog bussen in till stan och kollade på e type i några minuter haha. fail på han för hans ljud la av hela tiden. strosa runt på stan, träffa folk osv. när dom skulle dra hemåt gick jag hem till M.
är hemma nu, jag och pappa var precis och kollade på en lägenhet här i stigslund så nu ska jag bara vara hemma och ta't lugnt. är dödstrött..
haha har massa crazybilder sen igår men dom här får ni bara se!
20 juli
ÄR DET REDAN DEN 20 JULI ?!?!?
hello!
idag har jag städat hela huset, solat lite, handlat och ätit. har precis duschat och rakat benen supernoga, hehe leent. sminkar mig lite smått medans jag lyssnar på musik också.
ikväll kommer några tjejor hit och käkar hos mig innan vi drar vidare in till stan så får vi se vad som händer sen!
hello!
idag har jag städat hela huset, solat lite, handlat och ätit. har precis duschat och rakat benen supernoga, hehe leent. sminkar mig lite smått medans jag lyssnar på musik också.
ikväll kommer några tjejor hit och käkar hos mig innan vi drar vidare in till stan så får vi se vad som händer sen!
kvällshumor
HAHAHAH MAGDA KÄNN DIG TRÄFFAD I MORRON! HAHAHHAHAHA DÖR
båt och fiske
drog ut till trödje och åkte först en tur med båten sen till land och meta lite. fick största aborren efter 30 sekunder wiihoo. sen fick vi typ små mörtar bara.. grilla korv och solade sen åkte vi hem. jag drog ut på en promenad 8,3 km. sen käka och duscha så åkte jag och pappa iväg och handlade lite osv. ligger och käkar jordgubbar nu men har bara 1 kvar.. funderar på att gå ner till affärn och köpa mer hahah!
godmorgon
sitter med en ansitktmask på nu men ska snart skälja bort den och käka lite frukost. sen bär det av till trödje där vi ska fiska och åka lite båt, äntligen fint väder !! så vi hörs när jag kommer hem med förhopppningsvis lite bilder.
dunder
lagade mat till pappa och mig, brända falukorvar, stekt ägg och tacosås och sallad. haha! man tager vad man have okej ? sen var vi hem till farmor och farfar en sväng och drack kaffe. sitter just nu och inte gör nånting, åskar och regnar ute! ska nog sätta på en film tror jag!
18 juli
hello!
började med en powerwalk med pappa på 8,3 km. sen hem och fixa osv. så har vi åkt runt i stan och gjort lite olika ärenden. är hemma nu och väntar på att han ska komma hem så vi kan äta nångång! sjukt hungrig, kooooorv blire, mohaha. har laddat ner en film som jag tänkte kolla på sen också, puss !
vill ha sooolväder igen !!!
började med en powerwalk med pappa på 8,3 km. sen hem och fixa osv. så har vi åkt runt i stan och gjort lite olika ärenden. är hemma nu och väntar på att han ska komma hem så vi kan äta nångång! sjukt hungrig, kooooorv blire, mohaha. har laddat ner en film som jag tänkte kolla på sen också, puss !
vill ha sooolväder igen !!!
words
detox
hejhej !
jag och pappa åkte till fotbollen och tyvärr förlorade gävle. vi hamnade mitt i gävles hejjarklack, yeey. åkte och handlade lite efter matchen sen hem och slöa. ligger just nu i soffan och har ont i magen efter alldeles för mycket naturgodis hihi och kollar lite på en jättekonstig film på femman och kollar lite på vm finalen!
sa nyss åt pappa att vi måste börja om våra liv i morgon. måndag, ny vecka. har ätit WAAY TO MUCH godis och skit på sistonde. spårat. fundera på att detoxa och rensa kroppen. inte flera veckor, några dagar kanske bara.. uschusch. skärpning jullan !!
jag och pappa åkte till fotbollen och tyvärr förlorade gävle. vi hamnade mitt i gävles hejjarklack, yeey. åkte och handlade lite efter matchen sen hem och slöa. ligger just nu i soffan och har ont i magen efter alldeles för mycket naturgodis hihi och kollar lite på en jättekonstig film på femman och kollar lite på vm finalen!
sa nyss åt pappa att vi måste börja om våra liv i morgon. måndag, ny vecka. har ätit WAAY TO MUCH godis och skit på sistonde. spårat. fundera på att detoxa och rensa kroppen. inte flera veckor, några dagar kanske bara.. uschusch. skärpning jullan !!
intärnät
HEJ!
min cpskadade syrra kom hem och förstörde internet så därför har jag inte kunnat blogga! men har inte gjort så mycket speciellt, tränat ätit godis vart med kusinerna osv.
är hemma hos pappa i gävle nu! jag pappa och brorsan var nyss och käkade kinamat på stan, sjuukt gott !! men nu är vi hemma igen och jag och pappa ska snart åka iväg på fotbolls match GIF-AIK, aikare i hela stan haha.
wellwell vi hörs sen! pusspuss
min cpskadade syrra kom hem och förstörde internet så därför har jag inte kunnat blogga! men har inte gjort så mycket speciellt, tränat ätit godis vart med kusinerna osv.
är hemma hos pappa i gävle nu! jag pappa och brorsan var nyss och käkade kinamat på stan, sjuukt gott !! men nu är vi hemma igen och jag och pappa ska snart åka iväg på fotbolls match GIF-AIK, aikare i hela stan haha.
wellwell vi hörs sen! pusspuss
he about to lose me
15 juli
hellooo.
vakna och satt på mig träningskläderna och skulle precis gå ut så börjar de spöööregna.. orkar iiiiiinteee.. så satt mig inne och väntade ett tag, käka frukost och hade fet ångest om jag skulle träna eller gå och fixa mig.. meeen GO SHITLESS haha, drog ut på en sptingtur i skogen i regnet, jag behövdes ju inte trängas i spåret direkt ;)
6,5 km fick det bli idag. har duschat och sminkat mig och sitter och funderar på vilka kläder jag ska ha... halv 5 åker jag in till gävle med elleonora och shoppar lite ! innan de ska jag nog hem till mormor och morfar.
vakna och satt på mig träningskläderna och skulle precis gå ut så börjar de spöööregna.. orkar iiiiiinteee.. så satt mig inne och väntade ett tag, käka frukost och hade fet ångest om jag skulle träna eller gå och fixa mig.. meeen GO SHITLESS haha, drog ut på en sptingtur i skogen i regnet, jag behövdes ju inte trängas i spåret direkt ;)
6,5 km fick det bli idag. har duschat och sminkat mig och sitter och funderar på vilka kläder jag ska ha... halv 5 åker jag in till gävle med elleonora och shoppar lite ! innan de ska jag nog hem till mormor och morfar.
saknar
90210 och godis
gokväll.
var ner en sväng till waynes coffee och käkade en glass. drog sen hem till mormor och morfar och träffade småkusinerna. drog sen till ica och hemmakväll och köpte lite godis. ligger just nu och käkar godis och ska sätta på 90210 ! wonderfuuuuuul.
var ner en sväng till waynes coffee och käkade en glass. drog sen hem till mormor och morfar och träffade småkusinerna. drog sen till ica och hemmakväll och köpte lite godis. ligger just nu och käkar godis och ska sätta på 90210 ! wonderfuuuuuul.
9 + 5,8
HEJSAN !
igår käka jag mamma och stefan på resturang. sen blev det helt plötsligt så att jag skulle till gävle med magda så cykla till rese och hann precis med bussen dit. gick runt, träffa folk. såg basshunter haha! sen åkte vi hem, cykla från rese och va aaskallt. cykla hem till magda och gjorde kladdkakssmet och kollade på baksmällan2 hihih. hamnade i sängen runt 2 .
imorse så skulle jag springa 3 varv i skogen = 7,5 men under det andra varvet så blev det aaaakut att jag lära till toan hahhaha och ju mer jag sprang desto värre blev det så fick gå andra varvet. kuta hem och gå på toa sen tillbaka och springa ett till varv. hela skiten blev på 9 km (!!!!) fast gick ju en del under andra vervet men ändå!!
kom hem och solade lite men så drog vi till stranden och låg där några timmar tills vi åkte hem och käkade och sen drog jag med mamma på promenad på 5,8 km.
har precis duschat ochg sitter och käkar ett äpple och jag och mamma ska snart ner till stan och ta en fika sen till mormor och morfar dit mina kusiner kommer :)
igår käka jag mamma och stefan på resturang. sen blev det helt plötsligt så att jag skulle till gävle med magda så cykla till rese och hann precis med bussen dit. gick runt, träffa folk. såg basshunter haha! sen åkte vi hem, cykla från rese och va aaskallt. cykla hem till magda och gjorde kladdkakssmet och kollade på baksmällan2 hihih. hamnade i sängen runt 2 .
imorse så skulle jag springa 3 varv i skogen = 7,5 men under det andra varvet så blev det aaaakut att jag lära till toan hahhaha och ju mer jag sprang desto värre blev det så fick gå andra varvet. kuta hem och gå på toa sen tillbaka och springa ett till varv. hela skiten blev på 9 km (!!!!) fast gick ju en del under andra vervet men ändå!!
kom hem och solade lite men så drog vi till stranden och låg där några timmar tills vi åkte hem och käkade och sen drog jag med mamma på promenad på 5,8 km.
har precis duschat ochg sitter och käkar ett äpple och jag och mamma ska snart ner till stan och ta en fika sen till mormor och morfar dit mina kusiner kommer :)
fotbolls vm
hejsan!
gick en powerwalk i morse på 70 minuter. sen har jag legat i solen heeela dagen! kom precis ut ur duschen och ska snart börja fixa mig lite. jag mamma och stefan ska cykla ner till stan och käka och sen kolla på fotbollen nånstans så vi hörs sen!
gick en powerwalk i morse på 70 minuter. sen har jag legat i solen heeela dagen! kom precis ut ur duschen och ska snart börja fixa mig lite. jag mamma och stefan ska cykla ner till stan och käka och sen kolla på fotbollen nånstans så vi hörs sen!
strawberry
goodevenin'
har käkat massa jordgbbar och kollat på Morden i Midsomer, hatar det så satt mest med mobilen haha.. har flyttat upp till sängen nu och fastnar vell här några timmar innan jag lyckas somna :) godnatt !
bild från kryssningen.
bild från kryssningen.
äggmacka
har varit på ica maxi och handlat lite. mascara som var på halva priset!! och nagellack för mamma ska göra franskmanikyr på mig sen, woho mina naglar är heemska!
nu ska jag äta denna underbara macka framför 902120! pussss
nu ska jag äta denna underbara macka framför 902120! pussss
tisdagen den 12 juli
hejhej!
låg kvar i sängen ganska länge faktiskt den var sååå skön. men sen så drog jag ut på en timmes powerwalk, känner verkligen att låren har tagit stryk av all löpning hehe. käka frukost i solen och har legat där fram tills för en timme sen ungefär då de börja åska som bara den och regna lite. har precis käkar fiskpinnar och sitter och väntar på att duschen ska bli ledig.
låg kvar i sängen ganska länge faktiskt den var sååå skön. men sen så drog jag ut på en timmes powerwalk, känner verkligen att låren har tagit stryk av all löpning hehe. käka frukost i solen och har legat där fram tills för en timme sen ungefär då de börja åska som bara den och regna lite. har precis käkar fiskpinnar och sitter och väntar på att duschen ska bli ledig.
nya brillzzzz
helllooo.
drog ner till stranden och sola och badade. drog hem runt 4 och duscha och fixa mig så drog vi till valbo en snabbis, käka subwaaaaay hihi. är hemma nu och försöker få tag på magda men den är inte det lättaste... wellwell. vi hörs !
drog ner till stranden och sola och badade. drog hem runt 4 och duscha och fixa mig så drog vi till valbo en snabbis, käka subwaaaaay hihi. är hemma nu och försöker få tag på magda men den är inte det lättaste... wellwell. vi hörs !
morgontur
godmorgon!
drog ut i skogen med mina nya shorts, skitsköna!! och mitt fodral runt armen som mobilen ligger i, gissa om det var svettigt under den ?! haha. hela rundan blev på 8,2 km. sjuuukt nöjd!! jag som tänkte spring 5 bara! nu är milen nära. har käkat frulle och druckit whey complete och så gjort lite magövningar.
ligger just nu och väntar på att solen ska komma fram, det skulle spricka upp runt 12 så då åker vi nog till stranden och solar =)
min nya shake, visst är den fiiiiiiiiiin ?!
drog ut i skogen med mina nya shorts, skitsköna!! och mitt fodral runt armen som mobilen ligger i, gissa om det var svettigt under den ?! haha. hela rundan blev på 8,2 km. sjuuukt nöjd!! jag som tänkte spring 5 bara! nu är milen nära. har käkat frulle och druckit whey complete och så gjort lite magövningar.
ligger just nu och väntar på att solen ska komma fram, det skulle spricka upp runt 12 så då åker vi nog till stranden och solar =)
min nya shake, visst är den fiiiiiiiiiin ?!
shopping från båten/sthlm
bildbomb från kryssningen
10 juli
hejsan!
sorry men har inte orkat blogga bara..
gick upp i morse och drog ut på en springrunda på 7,5 km. såg en orm även idag!! sen drog jag och pappa ner på stan och handlade lite. drog hem och käkade och kollade på fotbolls VM go sweedeeeen !! sen så åkte vi in till valbo en snabbis och hem igen.
har precis kommit hem till sandviken till mamma. har knäppt kort på nästan aaallt nu så nu jävlar kommer det bilder.. haha va jobbigt..
linne, korta springbyxor, fodralgrej runt armen till iphone och en hoodie SUPERSKÖN! thanks dadii ♥
sorry men har inte orkat blogga bara..
gick upp i morse och drog ut på en springrunda på 7,5 km. såg en orm även idag!! sen drog jag och pappa ner på stan och handlade lite. drog hem och käkade och kollade på fotbolls VM go sweedeeeen !! sen så åkte vi in till valbo en snabbis och hem igen.
har precis kommit hem till sandviken till mamma. har knäppt kort på nästan aaallt nu så nu jävlar kommer det bilder.. haha va jobbigt..
linne, korta springbyxor, fodralgrej runt armen till iphone och en hoodie SUPERSKÖN! thanks dadii ♥
godnatt
nu ska jag försöka sova i detta rockoväsen.. har tryckt i mig allt som kommit mig nära, godis choklad och världens godaste kakor som farmor bakat.. tomorrow is a new day! puss och godnatt
my day
vart i valbo- solat- grillat.
om inte konsum hade stängt nu så hade jag tamejfan köpt en ben&jerry.. tur de. idag är det dött.
om inte konsum hade stängt nu så hade jag tamejfan köpt en ben&jerry.. tur de. idag är det dött.
9 juli
gooddaaaay.
var ute och sprang med pappa i morse, blev ungefär 5 km. så har duschat käkat och fixat mig nu och ska strax åka till valbo och kolla lite!
var ute och sprang med pappa i morse, blev ungefär 5 km. så har duschat käkat och fixat mig nu och ska strax åka till valbo och kolla lite!
tråkig fredag
gokväll.
åkte till sandviken och grilla med en del av släkten. tog 9 bussen hem till gävle sen. har inte gjort ett skit typ, käkat glass och suttit framför datorn bara. ligger i sängen nu och hör den underbara rockmusiken från konserten.....
lillakusin från arvika och jag =)
åkte till sandviken och grilla med en del av släkten. tog 9 bussen hem till gävle sen. har inte gjort ett skit typ, käkat glass och suttit framför datorn bara. ligger i sängen nu och hör den underbara rockmusiken från konserten.....
lillakusin från arvika och jag =)
8 juli 2011
kunde inte somna igår pga rock konsertern här i gävle i natt, jag bor ganska långt ifrån där dom spelar men fan det låter över hela gävle alltså. och de resulterade på att jag vaknade lite senare idag. så käka frukost och sen drog jag ut på en springtur för första gången i spåret här i stigslund, min mobil kom inte riktigt överens över hur långt jag sprang men engligt skyltarna borde jag sprungit längre..
wellwell. min mobil sa 5,8 km och jag litar på den! :) riktigt fina spår gemfört med dom hemma i skogsvallen där är det ju rötter och stenar och hål överallt, är var det skitfint! en orm träffa jag på också...
och när jag kom hem så var jag utelåst... schysst. så fick knacka på grannen och gå igenom deras baksidan in på våran för garaget var öppet.. tur de iaf..
tänkte göra en proteindrink nu men har ju ingen shaker här oss pappa så han ska svänga förbi proteinbutiken och köpa en till mig på vägen hem från jobbet hans, och medans så kör jag lite styrka här hemma, har nyss kört massa armar och mage men tar nog en sväng till sen blir det duschen!!!!
wellwell. min mobil sa 5,8 km och jag litar på den! :) riktigt fina spår gemfört med dom hemma i skogsvallen där är det ju rötter och stenar och hål överallt, är var det skitfint! en orm träffa jag på också...
och när jag kom hem så var jag utelåst... schysst. så fick knacka på grannen och gå igenom deras baksidan in på våran för garaget var öppet.. tur de iaf..
tänkte göra en proteindrink nu men har ju ingen shaker här oss pappa så han ska svänga förbi proteinbutiken och köpa en till mig på vägen hem från jobbet hans, och medans så kör jag lite styrka här hemma, har nyss kört massa armar och mage men tar nog en sväng till sen blir det duschen!!!!
back on track
svängde förbi Proteinbutiken på vägen hem. ÄNTLIGEN säger jag bara. den här gången blev det PEACH/MANGO smak. hade i den i smoothien så vet inte riiktigt hur den smakar, men tror det är god faktikst. nu fattas bara gymkortet så är Julia back on track for real!
7 juli
blev en hel dag på stranden med mamma, rullsand blev det. fått en del färg också niceeeee :) mamma skjutsade hem mig till pappa då drog jag med pappa ut på powerwalk ca 7 km. handlade lite och så gjorde jag en smoothie till mig och pappa och mackor. har precis duschat och smörjt in mig, faaan va jag hatar att flagna !!!
köp två cocacola och få dom här på köpet, TAGET haha!
köp två cocacola och få dom här på köpet, TAGET haha!
godmorgon powerwalk
kom precis hem från en morgon powerwalk på 7,8 km. väntar på att gröten ska bli klar i mickron sen kommer mamma och hämtar upp mig så åker vi till Brämmen och badar och solar. så bloggen får verkligen lida nu när det är fint väder ute hehe :)
6 juli
hello! drog upp tidigt i morse och drog ut på en skööööööööön springtur på 7,5 km. skyndade mig sen att packa osv så åkte jag till gävle och så hämtade M upp mig. åkte och gjorde lite ärenden sen åkte vi mot stranden, Brämmen. låg där hela dagen och solade och badade till typ 5 då han skjutsa hem mig.
käka lite och var iväg till affärn med pappa och har duschat nu och sitter och käkar jordgubbar. har världens solfrossa typ, fryser som ett as fast det är jättevamr ute och jag har mjukiskläder..
ska bara vara hemma och vara med pappa lite, trots att det är sommarkväll. pussssss
käka lite och var iväg till affärn med pappa och har duschat nu och sitter och käkar jordgubbar. har världens solfrossa typ, fryser som ett as fast det är jättevamr ute och jag har mjukiskläder..
ska bara vara hemma och vara med pappa lite, trots att det är sommarkväll. pussssss
home
är hemma nu men orkar inte blogga. berättar i morgon om allting =)
söndag
hello!
idag har dte inte hänt mycket i världen.. har damsugit hela huset, käkat grillat, varit och solat och vart på ännu en 7km promenad, fast med mamma den här gången, så 1,4 mil har jag gått idag. inte dumt. och så har jag gjort ett litet fotbad nu på kvällen också men nu ligger jag i min säng och käkar... guess what ? det börjar på V och slutar på attenmelon !!
imorgon åker vi tidigt på morgonen till STHLM för shopping (!!!!!) och sen klockan 6 går våran båt ut på havs, det blev Birka Paradise och så kommer vi hem 4 på tisdag. så bloggen kommer vara rätt död nu framöver! måste egentligen packa osv. men har inte orkat gjort ett skit haha! får stressa ihjäl i morgon bittit istället då..
nu ska jag kolla på 90210 och käka vidare. vi hörs på tisdag kväll kanske då!
idag har dte inte hänt mycket i världen.. har damsugit hela huset, käkat grillat, varit och solat och vart på ännu en 7km promenad, fast med mamma den här gången, så 1,4 mil har jag gått idag. inte dumt. och så har jag gjort ett litet fotbad nu på kvällen också men nu ligger jag i min säng och käkar... guess what ? det börjar på V och slutar på attenmelon !!
imorgon åker vi tidigt på morgonen till STHLM för shopping (!!!!!) och sen klockan 6 går våran båt ut på havs, det blev Birka Paradise och så kommer vi hem 4 på tisdag. så bloggen kommer vara rätt död nu framöver! måste egentligen packa osv. men har inte orkat gjort ett skit haha! får stressa ihjäl i morgon bittit istället då..
nu ska jag kolla på 90210 och käka vidare. vi hörs på tisdag kväll kanske då!
true story
nytt skal, hur snyggt ?!
3 juli
gooodmorgon typ..
vaknade för länge sen men har varit ut på powerwalk 7km och käkat och fixat lite. har noll planer för idag och det är tråkigt väder ute och blåser som faan! såå aa.. we'll see. vi planerar möjligen en resa imorgon med Birka paradise i 24 h. men inget säkert än. hoppas!! blir så rastlös här hemma .
här om dan när jag var ute och gick!
vaknade för länge sen men har varit ut på powerwalk 7km och käkat och fixat lite. har noll planer för idag och det är tråkigt väder ute och blåser som faan! såå aa.. we'll see. vi planerar möjligen en resa imorgon med Birka paradise i 24 h. men inget säkert än. hoppas!! blir så rastlös här hemma .
här om dan när jag var ute och gick!
deep depp
gokväller.
jag my och magda tog mopparna till hemmakväll, dom köpte godis och jag köpte en colazero. alla var deppa så det sluta med att vi låg i magdas bäddsoffa och kollade på My sisters keeper. kom precis hem och ligger i min säng nu och käkar äpple, ska strax sova.
vi hörs i morgon, godnatt!
jag my och magda tog mopparna till hemmakväll, dom köpte godis och jag köpte en colazero. alla var deppa så det sluta med att vi låg i magdas bäddsoffa och kollade på My sisters keeper. kom precis hem och ligger i min säng nu och käkar äpple, ska strax sova.
vi hörs i morgon, godnatt!
someone like you
idag är det en deppdag men ändå så glad. fått så sjukt bra respons ang bilderna nere på mig som gör mig så glad. men kom ihåg att gå ner i vikt för er egna skull, eller kanske för hälsans skull, inte för någon annan. min hälsa där 2009 var allt förutom bra. ni är fina som ni är. ät nyttigt och träna men kom ihåg att unna er livets goda!
ni är få, men ni är bäst ♥
right now - bored
jag har världens finaste vän
massa shopping jag glömt visa..
+ mer men orkade inte riva ut allt i garderoben :)
2 juli
hallojsan!
igår hade jag ingen tid att blogga. sov hos alma och åkte hem runt 11 igår och drog ut och sprang och fixade mig sen åkte vi till valbo och shoppade lite, käka på subway!!!! sen åkte vi hem till henne och var där hela kvällen, käka choklad och snackade en massa sen lära jag gå hem och hon gick med mig en bit sen sa vi hejdå :( hon åker till bosninen idag i 4 veckor..
idag vaknade jag 06:20 av att grannungen skreeeeeeek som jag vet inte ett vad, och vi har alla fönster öppna för det är så varmt och så ligger ungen och skriker ute i sin barnvagn, var nära på att ställa mig i fönstret och skrika hållkäften!!! haha.. gick ut på promenad 6,7 km sen följde jag med mamma till rusta, willys och öb osvosv. handla lite nödvändigt skit. hann inte käka frukost heller för hon hade så brottom så dör snart av hunger, ska ner och käka vattenmelon och ha ansiktsmask och måla naglarna! :)
igår hade jag ingen tid att blogga. sov hos alma och åkte hem runt 11 igår och drog ut och sprang och fixade mig sen åkte vi till valbo och shoppade lite, käka på subway!!!! sen åkte vi hem till henne och var där hela kvällen, käka choklad och snackade en massa sen lära jag gå hem och hon gick med mig en bit sen sa vi hejdå :( hon åker till bosninen idag i 4 veckor..
idag vaknade jag 06:20 av att grannungen skreeeeeeek som jag vet inte ett vad, och vi har alla fönster öppna för det är så varmt och så ligger ungen och skriker ute i sin barnvagn, var nära på att ställa mig i fönstret och skrika hållkäften!!! haha.. gick ut på promenad 6,7 km sen följde jag med mamma till rusta, willys och öb osvosv. handla lite nödvändigt skit. hann inte käka frukost heller för hon hade så brottom så dör snart av hunger, ska ner och käka vattenmelon och ha ansiktsmask och måla naglarna! :)
