praktik och stress hela dagen. men NU är jag i Sandviken hos Emma, ska snart bowla med ett gäng sen drar vi vidare! PUSS & SKÅL VÄNNER

hejsan!
jobbade hela söndagen och käkade sedan våfflor eftersom det var våffeldagen!

praktik hela måndagen, var med Magda efter och vi åkte ner på stan och skulle fira saik men det sög så vi kolla knappt haha.

igår var jag till Valbo efter skolan med mamma och köpte nya skor och lite annat. övsningskörde sedan till Storvik och runt lite haha SÅ KUL!!!

IDAG har jag vart i skolan. hann hem en snabbis och packa väskan sen cykla till badhuset. Spinning + core. var ett tag sen!!! nu sitter jag död och dricker protte !

heeeej!
jobbade till 16 igår, full rulle. slutade med att jag satt på bussen påväg mot Sandviken. träffa Magda, käka B&J och snacka innan vi åkte till Göransson arena och träffade lisa och sen resten av Co. dansade och sjöng till Norlie och KKV. aa och så går bussJÄVELN hem HALV 2 till Gävle. och jag skulle ju jobba dagen efter...

och så skulle man ju ställa fram klockjäveln också hahha åh fyfan. så kom hem halv 4. gick upp kl 6 imorse.

sitter på jobbet nu och är lagomt trött. får dricka energydryck och kaffe hela dagen. slutar 17:30!

GODMORGON!
klockan ringe 05:30, SKJUT MIG BAH. jobba idag...

igår stog vi på mässa i Göransson arena och var där i 14,5 timma!!! lite slut. fick skjuts till Gävle av min lärare, träffa My och Magda som festa på donken hahha orkar inte. sen åkte jag hem med pappa dom slutat jobbet 23.

som sagt. jobbar 7- 16:00 idag. sen hem och vilaaaaa sen jobba 07:30-17:30 i morron. tjena mitt namn är Julia och jag har inget liv.

idag har jag gått flera mil. helt jäkla slut!!!! gick ju i morse som ni såg i andra inlägget, sen har vi gått runt i stan och letat sponsorer och packat ner montern och jaa gjort massor. och som gräddet över mosen så lära jag GÅ hem.

var så äckligt hungrig så skulle kunna käka upp en människa och sen gå och lägga mig i diket. tog en evighet att komma hem.

nu sitter jag äntligen i soffan och kollar på nå skit på teven och har precis käkat kvarg med frysta bär och lite annat gott!

påvägen hem från skolan funderade jag jättemycket om jag skulle träna eller inte.. satt på mig träningskläderna iallafall och så fick set bli som det blir, gå eller springa. nånting iallafall.

slutade med att jag gjorde båda, gick 2km sprang 2km gick 1km sprang 1,5 km haha. slutade på ca 6,7km! lite seg i benen men glad att jag tog mig ut!!!

HELLO!
igår var vi till Valbo och jag köpte lite nytt. när vi kom hem drog jag och mamma ut och övsningskörde en stund, skitkul!!!! haha fick panik i en korsning när det kom en annan bil så GASEN I BOTTEN och så motorstopp..... haha

idag har vi fortsatt målat med montern. tog en prommis hem i vårvädret!

hejsan!
klockan ringde 05:45 rise and shine bah. Powerwalk!

i skolan så har vi varit på Bygg hela dagen och målat våra montrar, lite kaos med färg osv meen det blir nog skitbra dehär! åkte och handla med mamma efter skolan och nu sitter jag och äter världens godaste sallad, egenplockad på Ica! ska strax åka iväg till Valbo!

fick en fråga vad jag dricker för nått ..

till vänster på bilden är det mitt blandade protein Super Protein Complex med både vassle och kasein protein, vassle är ett snabbt protein och kasein är långsamt. Det långsamma är bra att ta tex innan man går och lägger sig för eftersom det är långsamt så får kroppen jobba under natten vilket betyder att du har förbränningen uppe även när du sover!

sen ser ni Whey Complete i två smaker. favoriterna. Dessa tar jag direkt efter mina träningspass som är enbart vassle protein, snabbt alltså.

och längst till höger är det Kolhydrater. är nytt för mig och lite skrämmande men litar på den som tipsa mig! detta blandar jag med Whey Completen direkt efter ett hårt pass. Det är 100% kolhydrater.

förtretande död sen helgen. gick hem efter skolan i stormen och däcka i soffan på en gång och sov ett tag.

när mamma kom hem drog jag på mig träningskläderna och tog en springtur till gymmet och körde ett riktigt bra pass men kort! hade pulsklocka så höll koll på att jag hare pulsen uppe hela tiden så blev lite crossfit inspirerat pass med lite burpees mellan styrkan,  axlar (såklart) mage och lite rygg. kul! sen en springtur hem igen.

hello!

cykeln snodd så vandra mot skolan, blev snöSTORM så stannade och tog bussen istället.

vi har resursvecka så bygger montrar för fullt.. eller aa..

jo men tjena jag har ju en blogg också..

jobbade i fredags, sjukt mycket att göra. igår, lördag alltså. så var vi på kalas hos farmor. sen på kvällen kom Magda, vi skulle på fest typ fast allt spåra hhah så drog till stan och mötte upp My och hennes kompisar och drog till donken, en klassiker, sen vidare till Sandviken på " efterfest" och sov kvar.

sov typ 2 timmar inatt. så idag har jag sovit hela dagen typ förutom när jag och mamma åkte iväg till Jensas och käka!

godmorgon!
igår var jag på studiebesök på Leaf och Gevalia hela dagen med klassen. efter de stannade jag kvar i Gävle och käka hemma hos pappa innan mamma kom och hämtade mig.

nu står jag och väntar på bussen, ska mot valbo, dax för praktik! efter de ska jag fort som fan till Gävle för jobb, jobbar alltså 9- 23:30 idag. rolig fredag.

blev en sväng till gymmet. var så länge sen så körde typ hela överkroppen, armarna skaaakade när jag gick därifrån.

käkade tonfisksallad och har nu gjort mig iordning. ska nämligen på Gala-middag för att UF:are! trevligt.

tjena!
vaknade av att jag slog i huvudet i datorn, haha somnade tydligen när jag satt vid datan igår haha.

drog ut på en jävlig Powerwalk i 70 min sen hem och käka frulle! cyklade iväg och solade med Alma en snabbis också!

med alma! vi hade en del att ta igen så blev en lång prommis! nu ligger jag som en isbit och kollar på tv!

GOOD MORNIN'
06:00 klev jag upp och ut och sprang/powerwalka. blev Sanna som igår 6,5 km. min kondition är som bort blåst nu över vintern haha men bara att bita ihop och jobba upp den!

börjar halv 12 så har suttit och kollat på tv hela morgonen och sitter och käkar frukost nu!

TJÄÄNNAAA BLOGGÄÄN.

drog till Gävle efter praktiken och köpte löpar dojjor, ÄLSKAR DOM. så nu är jag pank for real. men dom är fiiina så de är de värt :)

drog såklart ut och testade dom när jag kom hem i vårsolen och 10 plusgrader. underbara 6,6 km. blev lite intervall. tog det endå ganska lugnt eftersom jag vart sjuk i 1 månad och är fortfarande inte helt 100.

rosa/svarta adidas, sköna. HUR underbara ?!

godmorgon. sitter på rese och väntar på bussen, heldre tidigt än sen som sagt. praktik på stadium idag, var länge sen jag var där nu!

NU FIRAR VI LINNÉA 18 ÅR!!!!!!!!

https://cdn2.cdnme.se/cdn/7-2/1310880/images/2012/pic_193307963.jpg" class="image">

käka- festa- käka- festa- käka- festa- käka- festa- käka- festa ... och skola där i mellan !! DÖÖÖÖD NU

berättar mer sen. nu ska jag sova i MIN UNDERBARA SÄÄÄNG

om 10 minuter lyfter vi HEJ DÅÅÅ SVERIGEEE !!!!!!

efter 6 timmars bussresa är vi framme på Skavsta hotellet och har käkat hamburgare och kollat på BB.

4 inatt ska vi upp innan vi drar med flyget och åker mot ITALIEEEN ska som sagt åka ner och vara utbytesstudent och bo hos nån kille där nere haha läskigt!!

nä nu ska jag föröka sova så hörs vi om 5 dagar!!! PUSS SÅ LÄNGE

åkte till Storvik och packat och fixat det sista inför Italien i morgon!! tog en solig promenad och käkat våfflor! är hemma nu och ska bara ta det luuuugnt!

var på Avicii igår med Alma ajla och Carro, SÅ JÄVLA GRYMT HELT JÄVLA STÖÖÖÖÖÖRT. orkar inte förklara massa men.. vår plats var egentligen precis där läktaren "rasa" men som tur var hade vi smygit iväg till dansgolvet precis innan!!!

lite tråkigt att vi missa bussen hem till Sandviken (!!!!!) så ja... men världens snällaste daniel kom och hämta oss i Sthlm !!!!! TACK! kom hem runt 3 nångång iaf!

vakna upp i panik och stressad över hela Italien resan haha låg och planera vad/hur jag ska packa.. vi får endast ha handbagage förstår ni ........ men lyckades somna om nån timme.

har käkat frukost, suttit ute i solen och jobbat lite på italiengrejjer. nu ska vi åka till stan för att luncha och handla lite till Italien!