blev klar med nationella efter 30 minuter haha. men satt kvar en stund för att de skulle se bra ut...

svepte en celsius och drog till gymmet och körde ben! fyyyfan. började gå i hög uppförsbacke som uppvärmning sen massa benpress och utfall och olika andra övningar. kunna knappt gå upp för trappan till omklädningsrummet. blev lite magträning också.

åkte till Gävle och gjorde ett ärende snabbt på stan. är hemma och har precis freshat till mig och ska snart åka till jobbet.