hade en liten redovisning på en kvart sen hade vi hål i minst 3 timmar till matteB sen sluta vi. SEGT. åkte till gymmet direkt efter skolan. Blev uppvärmimng på bandet med uppförsbacke sen blev det armar, axlar och lite biceps. sen cykla hemåt i kylan.

är hemma och ska ladda på med mat och proteiner och annat skit för snart bär det av till stan igen för spinning+core! jihaaa, bara att köra! ;) jag och elle käka 10 pannkakor i dag hahahah snacka om energiiiiiiiiii- hehe.