solade några timmar. käka lunch sen åkte jag iväg till gymmet. blev ett väääldigt kort pass, omotiverad och trött, men jäkligt intensivt, kör aldrig vila mellan mina övningar, kör direkt på! körde ben/rumpa, kunde knappt cykla hem.

eftersom träningen var så dålig så damsög jag hela huset och städade som lite extra cardio haha ;) har duschat och lagat mat och sitter nu och slappar i soffan! 

får ju inte blöta bandaget är tvungen att duscha med påse.. gick ju skitbra............................