vaknade rätt så tidigt och gick upp och käka havregrynsgröt och sen körde jag 7km på crossen sen lite mage och vila lite sen så tänkte jag '' äh vafan det är bara 3km kvar till 1mil'' så körde 3km och körde en mil, duktigt! sen var jag död en stund framför tvn.

'

och nu har jag duschat och freshat upp mig och sitter med en ansiktsmask, hihi.